---

Laat je pc bepalen wanneer het genoeg is geweest

26/01/2010 / Peter van Ammelrooy

Een computer die je vertelt dat het voor vandaag wel welletjes is geweest. Jas aan en wegwezen. Dat is nog eens wat anders dan een baas die vraagt of je wat langer wilt blijven ploeteren boven een bak lauwe nasi goreng van de bezorgchinees.

Die zorgzame computer is een kunststukje van Rob Caelers en Raymond Penners. Ze ontwierpen een programma waarmee je kunt voorkomen dat je klachten krijgt van te lang zwoegen achter je computer. De software stamt zichtbaar uit een tijd dat iedereen het nog had over de grote aandoening met de kleine naam; rsi. Inmiddels is uit onderzoek gebleken dat je niet zo zeer pijnlijke ledematen oploopt van de computermuis of het toetsenbord, maar van een slechte werkhouding.

Computers zijn nog niet zo ver dat ze kunnen beoordelen of je wel rechtop zit. Maar Workrave kan wel in de gaten houden of je niet te lang krom voor het scherm hangt. Het programma stelt niet alleen een limiet aan je werkdag. Het zorgt er ook voor dat je kleinere schermpauzes neemt en het stuurt je ook op tijd naar de koffieautomaat en de kantine voor een langere break.

Workrave is tot de seconde precies in te stellen en ook hoe streng (je kúnt de aansporing tot weer een micropauze negeren). Het programma noteert hoeveel kilometer je met een muis op het scherm afgelegd en hoeveel toetsen je hebt beroerd. Wie zich kiplekker wil blijven voelen doet braaf de rek- en strekoefeningen die een schermfiguurtje voordoet.

Elke week beschrijft Volkskrant-verslaggever Peter van Ammelrooy voor VKbanen een kantoorhulp, een handigheidje dat je werk makkelijker of leuker kan maken. Lees ook de oudere artikelen .

Nieuwe zoekopdracht

uitgebreid zoeken